Migliorare il proprio benessere mentale e fisico, adottare uno stile
di vita salutare, disintossicarsi dallo stress e dalla quotidianità:
tutto questo è quello che ci si può aspettare da una vacanza rigenerante
in Costa Rica per iniziare il nuovo anno ricaricati mentalmente e
fisicamente. La destinazione, con il suo motto “Pura Vida” è il luogo
ideale dove combinare attività fisica e sana alimentazione, con
innumerevoli proposte per rinnovare mente, corpo e spirito: dalle
passeggiate nella natura, ai “bagni di foresta”, fino alle lezioni di
yoga immersi nel verde.
Tra i tanti luoghi in cui provare yoga, meditazione e riconnettersi con sé stessi, vale la pena menzionare la
Penisola di Nicoya:
non a caso gli studi dell’Università di Costa Rica hanno dimostrato
come in questo territorio l'acqua ricca di calcio, il cibo sano, e lo
stile di vita "pura vida" siano i segreti della longevità. A Nicoya,
presso la Playa di Nosara, si trova il Lagarta Lodge (livello 5 di CST*) un boutique hotel eco situato su una collina che propone lezioni di yoga tradizionale, aerial e vinyasa, presso la sua Spa con spettacolari vetrate sulla foresta. Tariffe da circa €300 per notte in camera doppia con colazione.
Più a nord, nella provincia di Guanacaste si trovano spiagge perfette dove ritrovare l’equilibrio di mente e corpo. Playa Hermosa o Playa Panamà sono consigliate per
fare
yoga al tramonto. I più esperti possono anche provare con il SUP yoga a
bordo della tavola Stand Up Paddle cullati dall’Oceano Pacifico. Per un
soggiorno davvero speciale, il Mangroove Hotel
(livello 5 di CST) un tempio di serenità dove sostenibilità e contatto
con la natura ne fanno armoniosamente parte. Il paesaggio circostante
l’albergo, le mangrovie e la vista mozzafiato sull'oceano catturano i
sensi, esaltati da uno dei trattamenti proposti nella Spa come quello
detox a base di caffè organico, o quello con pietre vulcaniche calde,
senza dimenticare i corsi di yoga open air. Tariffe da circa €340 per notte in camera doppia.
Nel sud del Pacifico, un altro luogo dal grande fascino e scelto dagli amanti dello yoga è la penisola di Osa con il celebre Parco Nazionale del Corcovado, uno dei posti, secondo la rivista National Geographic, più
biologicamente intenso in termini di biodiversità del mondo. Qui, nell’eco hotel Luna Lodge,
(livello 5 di CST), si trova "The Retreat Center", uno spazio a cielo
aperto con vista sull'Oceano Pacifico e sulla foresta pluviale dove sono
proposte numerose lezioni di Yoga, Tai Chi, Nia, Reiki, rilassamento
guidato e aromaterapia. Il luogo è ideale per lo studio del linguaggio,
della scrittura creativa o della meditazione e per tutte quelle attività
che stimolano la forza interiore dell'individuo. Tariffe a partire da circa €367 per notte in camera doppia in pensione completa.
Dall'altra parte del Paese, sulla costa caraibica, Samasati è
celato nel cuore di una foresta pluviale e propone, oltre a training e
workshop di yoga, tour guidati alla scoperta della flora e della fauna
(bradipi, scimmie urlatrici, tra gli altri). Samasati è una struttura
pioniere non solo nell'ospitare lezioni per insegnanti di yoga e ritiri,
ma anche nell'implementazione del turismo sostenibile (livello 2 di
CST). I suoi fondatori sono insegnanti di yoga e meditazione e offrono
lezioni giornaliere e diversi programmi come yoga stand up paddle, acro
yoga, arti marziali, tai chi, lavoro energetico e lavoro sul corpo. Il
soggiorno può essere completato con lezioni di surf nella zona di Puerto
Viejo. Tariffe a partire da circa €157 per notte in camera doppia.
* L’Ente del Turismo di Costa Rica – ICT, attraverso la creazione nel 1998 del CST (Certificato per la Sostenibilità Turistica), garantisce la sostenibilità e la corretta gestione delle risorse naturali, culturali e sociali anche per le strutture ricettive, certificando il livello di eco-sostenibilità di ogni proprietà con una classificazione per “foglie” - dove 1 è il minimo e 5 il massimo - assicurando così un soggiorno green a tutti i visitatori.
Tra i tanti luoghi in cui provare yoga, meditazione e riconnettersi con sé stessi, vale la pena menzionare la
Penisola di Nicoya:
non a caso gli studi dell’Università di Costa Rica hanno dimostrato
come in questo territorio l'acqua ricca di calcio, il cibo sano, e lo
stile di vita "pura vida" siano i segreti della longevità. A Nicoya,
presso la Playa di Nosara, si trova il Lagarta Lodge (livello 5 di CST*) un boutique hotel eco situato su una collina che propone lezioni di yoga tradizionale, aerial e vinyasa, presso la sua Spa con spettacolari vetrate sulla foresta. Tariffe da circa €300 per notte in camera doppia con colazione.Più a nord, nella provincia di Guanacaste si trovano spiagge perfette dove ritrovare l’equilibrio di mente e corpo. Playa Hermosa o Playa Panamà sono consigliate per
fare
yoga al tramonto. I più esperti possono anche provare con il SUP yoga a
bordo della tavola Stand Up Paddle cullati dall’Oceano Pacifico. Per un
soggiorno davvero speciale, il Mangroove Hotel
(livello 5 di CST) un tempio di serenità dove sostenibilità e contatto
con la natura ne fanno armoniosamente parte. Il paesaggio circostante
l’albergo, le mangrovie e la vista mozzafiato sull'oceano catturano i
sensi, esaltati da uno dei trattamenti proposti nella Spa come quello
detox a base di caffè organico, o quello con pietre vulcaniche calde,
senza dimenticare i corsi di yoga open air. Tariffe da circa €340 per notte in camera doppia.Nel sud del Pacifico, un altro luogo dal grande fascino e scelto dagli amanti dello yoga è la penisola di Osa con il celebre Parco Nazionale del Corcovado, uno dei posti, secondo la rivista National Geographic, più
biologicamente intenso in termini di biodiversità del mondo. Qui, nell’eco hotel Luna Lodge,
(livello 5 di CST), si trova "The Retreat Center", uno spazio a cielo
aperto con vista sull'Oceano Pacifico e sulla foresta pluviale dove sono
proposte numerose lezioni di Yoga, Tai Chi, Nia, Reiki, rilassamento
guidato e aromaterapia. Il luogo è ideale per lo studio del linguaggio,
della scrittura creativa o della meditazione e per tutte quelle attività
che stimolano la forza interiore dell'individuo. Tariffe a partire da circa €367 per notte in camera doppia in pensione completa.Dall'altra parte del Paese, sulla costa caraibica, Samasati è
celato nel cuore di una foresta pluviale e propone, oltre a training e
workshop di yoga, tour guidati alla scoperta della flora e della fauna
(bradipi, scimmie urlatrici, tra gli altri). Samasati è una struttura
pioniere non solo nell'ospitare lezioni per insegnanti di yoga e ritiri,
ma anche nell'implementazione del turismo sostenibile (livello 2 di
CST). I suoi fondatori sono insegnanti di yoga e meditazione e offrono
lezioni giornaliere e diversi programmi come yoga stand up paddle, acro
yoga, arti marziali, tai chi, lavoro energetico e lavoro sul corpo. Il
soggiorno può essere completato con lezioni di surf nella zona di Puerto
Viejo. Tariffe a partire da circa €157 per notte in camera doppia.* L’Ente del Turismo di Costa Rica – ICT, attraverso la creazione nel 1998 del CST (Certificato per la Sostenibilità Turistica), garantisce la sostenibilità e la corretta gestione delle risorse naturali, culturali e sociali anche per le strutture ricettive, certificando il livello di eco-sostenibilità di ogni proprietà con una classificazione per “foglie” - dove 1 è il minimo e 5 il massimo - assicurando così un soggiorno green a tutti i visitatori.
