Combattere
lo stress quotidiano con un weekend in alta quota, dove sperimentare una nuova
filosofia del benessere. Da oggi è possibile, grazie al corso “Psy-ky support
your managers”, proposto dallo studio associato di psicologia e yoga Psy-ky,
che l’imprenditrice Betta Frera e Valentina Flenda, psicologa e psicodiagnosta,
hanno fondato integrando strumenti di psicologia e tecniche di Kundalini Yoga.
In esclusiva, da gennaio, in tre location d’eccellenza: il Cristallo Hotel Spa & Golf, a Cortina d’Ampezzo, l’Auberge de La
Maison a Courmayeur, e il Corona Dolomites Hotel di Andalo. Particolarmente
indicati per meeting e team building.
Unione tra il sé individuale e il sé universale, tra
corpo, mente e spirito, il Kundalini
Yoga è una speciale tecnica di
meditazione basata sugli insegnamenti del
maestro Yogi Bhajan che può
essere praticata da chiunque, un’attività ideale per persone con una vita molto
occupata, perché offre la possibilità di avere immediati riscontri positivi in
pochissimo tempo. E chi più dei
manager, oggi, ha bisogno di staccare la spina, anche solo per un weekend?
Ecco quindi il progetto “Psy-ky
support your managers”, proposto dallo studio associato Psy-ky,
nato dalla collaborazione tra l’imprenditrice Betta Frera e la psicologa e psicodiagnosta
Valentina Flenda. Yoga e psicologia per i manager, pensato appositamente per lo
stress manageriale. Da provare in alta quota.
Il progetto, strutturato in tre
differenti moduli studiati per accontentare sia le esigenze di piccoli gruppi
che di occasioni come meeting e team building, viene proposto in esclusiva in tre
hotel di grande charme ed eleganza, dislocati lungo tutto l’arco alpino: il Cristallo Hotel Spa & Golf a
Cortina d’Ampezzo, l’Auberge de La
Maison a Courmayeur, e Corona
Dolomites Hotel ad Andalo, che si aggiudicano in esclusiva uno speciale
pacchetto incentive da vivere in formula weekend.
Un’ottima occasione per ritrovare l’equilibrio psicofisico soggiornando in prestigiose
location, seguendo un metodo studiato
su misura per i manager, figura chiave che oggi deve compiere il suo lavoro in
modo eccellente, deve saper fronteggiare sfide, cambiamenti quotidiani,
pressioni politiche e allo stesso tempo avere una grande flessibilità mentale,
capacità di adattamento immediata e resistenza allo stress.
Attraverso
un sistema di esercizi che include migliaia di pratiche fisiche e mentali
progettate per rinforzare e riequilibrare la mente, rinvigorire il corpo e il sistema
nervoso, il metodo Kundalini Yoga permette quindi di considerare l’essere umano
come un’unità composta di mente, corpo e spirito. Quello che ci vuole per ricaricare le pile.
Psy-ky è uno studio associato che opera su tutto il
territorio nazionale, allo scopo di fornire ai managers delle aziende tecniche
efficaci per sostenersi e massimizzare i risultati.
Psy-ky è un business partner ideale
per realizzare insieme all'azienda momenti istituzionali dove poter condividere
emozioni ed esperienze per accrescere il proprio senso di appartenenza e la
motivazione.
Lavoriamo con corporate, agenzie di
comunicazione/marketing ed uffici stampa che vogliano dare un alto valore aggiunto ai propri eventi o a
quelli dei propri clienti, creando ad hoc weekend di team building, seminari a
tema e workshop. Attraverso le nostre esperienze raggiungiamo obiettivi legati alla motivazione, allo sviluppo del senso di appartenenza, alla fidelizzazione di collaboratori e
clienti, rafforzando e rendendo più fluide le dinamiche del lavoro di gruppo,
così come le strategie personali.
Psy-ky lavora anche sul singolo utente che sia interessato ad
acquisire strategie efficaci e veloci per il proprio benessere, sia personale
che lavorativo.
Psy-ky support your managers è un progetto in esclusiva
A CORTINA in Veneto
Cristallo Hotel Spa
& Golf - Cortina
d’Ampezzo (BL) *****L
Nel cuore di Cortina d’Ampezzo, la Regina
delle Dolomiti, il Cristallo Hotel Spa
& Golf, è un sogno a occhi aperti tra passato e presente. Storica struttura da sempre sinonimo di lusso
ed eleganza, è l’unico 5 stelle Lusso delle Dolomiti e fa parte dei Leading
Hotel - appartiene a quel ristretto gotha di alberghi che può vantare tra i
propri ospiti affezionati le personalità più significative del ‘900. Il
perfetto connubio di luxury e comfort ha valso al Cristallo il prestigioso
riconoscimento internazionale dei World Travel Awards 2005, 2006, 2007, 2009 e 2010
che per ben cinque volte lo hanno proclamato miglior Ski Resort d’Italia e
nelle edizioni 2007 e 2009 anche miglior Ski Resort d’Europa. Insignito, anche,
del rinomato Seven Stars and Stripes Award 2011 con una doppia menzione sia per
l'ospitalità di lusso, ricevendo sei stelle su sette, sia per la Cristallo
Ultimate Spa.
A COURMAYEUR in Valle d’Aosta
Auberge de La Maison – Courmayeur (AO) ****
Silenzio, tradizione, magia,
autenticità. Più che un albergo in senso tradizionale, l'Auberge de La Maison è una grande casa di montagna. L’accoglienza
attorno a un camino scoppiettante, l’aroma di legno antico e stampe d'epoca
alle pareti, la si respira tutto
il fascino della tradizione alpina varcando la soglia di questa dimora di
charme in pietra e legno nel cuore di Entrèves, la più caratteristica delle
frazioni di Courmayeur. Le sue 33 camere e junior suite sono diverse una
dall'altra, alcune di tono più romantico con tessuti e tendaggi coordinati,
altre personalizzate dalla presenza di una tipica stufa in ceramica, di un
soppalco in legno o da bei quadri e oggetti di soggetto alpino. Ciliegina sulla
torta il ristorante RosAlpina, vero bijoux dello chalet: il grande salone che
accoglie gli ospiti affaccia direttamente sul Monte Bianco, mentre l’atmosfera
all’interno è impreziosita da una stufa borbottante rivestita in ceramica. In cucina
spazio alla tradizione, grazie ai piatti preparati rigorosamente con prodotti
locali, tanto da essere tra i pochi ristoranti valdostani a far parte del
marchio “Saveurs du Val d’Aoste”. A completare l’offerta nel segno del relax e
della qualità, anche un centro benessere dove rigenerare mente e corpo in
armonia con la natura.
AD ANDALO in Trentino
Corona Dolomites Hotel - Andalo (TN) ***
Il premio di Tripadvisor con il certificato di eccellenza per il 2012, è
arrivato ad appena un anno dalla sua riapertura dopo un'importante
ristrutturazione caratterizzata da un design moderno che vede protagonisti il
paesaggio e i materiali locali quali legno e pietra. Una bella consacrazione
per una delle storiche strutture di Andalo, che aggiunge nuovi
servizi e ambienti completamente rinnovati, alla stessa calorosa accoglienza e
a una cucina particolarmente curata, che caratterizzano da sempre la casa. Tra le novità una spa con saune, un
avveniristico centro benessere, una straordinaria piscina panoramica interna ed
esterna, giardino e solarium con affaccio sulle Dolomiti di Brenta. Tra i
servizi: parcheggio e servizio skibus gratuito, deposito sci riscaldato,
acquisto skipass direttamente in hotel. Una vera chicca è la camera Bio
Dolomites, una stanza realizzata totalmente in legno di larice e abete con i
criteri della Bio Edilizia.
Il Corona Dolomites Hotel è ad Andalo,
sull’Altopiano della Paganella, a soli 20 minuti dall’autostrada del Brennero,
meta ideale quindi anche per una vacanza breve.
Modalità e strumenti del corso
Moduli didattici:
1. Gestione e
riduzione dello stress
2.
Aumento generale di energia e vitalità
3.
Potenziamento della leadership e relazioni efficaci
4. Chiarezza
mentale e capacità decisionale
5. Recupero del
sonno e rigenerazione
6. Alimentazione
e stile di vita
Strumenti
per raggiungere lo scopo:
1.
Respiro
2.
Voce
3.
Meditazione
4.
Mani
Il corso è
strutturato secondo tre diversi moduli
Ø Modulo light
2 incontri di 2 ore l’uno (sabato pomeriggio e domenica
mattina)
Ø Modulo medium (*)
3
incontri di 2 ore l’uno
Ø Modulo intensive (*)
4
incontri di due ore l’uno
(*) I moduli medium e intensive possono essere spezzati per renderli meno
pesanti (ad esempio: un modulo potrebbe essere di un’ora e mezza e invece si fa
una meditazione alla sera prima di dormire).
Su richiesta vengono formulati proposte
e pacchetti personalizzati.
